Veränderungswerkstatt · 21. Juni 2026

Unser Gehirn ist für die Welt von heute nicht ausgelegt. Alles ist zu schnell, zu laut, zu viele Krisen & Informationen. Evolutionäre Anpassung dauert Jahrhunderte. Da Du das nicht erleben wirst, hilft nur: Bewusstheit & Selbstfürsorge! Das lernst Du im Neuro-Coaching. Was genau kannst Du Dir darunter vorstellen? Lies weiter...

Persönliches von Anke · 25. April 2026

Montag, erster Nachmittag unserer Ausbildung zur betrieblichen Trauerbegleitung. Wir starten mit unserem ersten Ritual. Und: Krach!!! Antje und ich schauen uns verdutzt an, keine hatte die Bewegung der anderen vorher gesehen. Und da liegt die Schale, zerbrochen vor uns. Materie gewordenes Symbol für unser Thema.

Veränderungswerkstatt · 04. April 2026

Veränderung gehört zu unserem Leben. Und doch fühlt sie sich häufig schwer, chaotisch oder sogar schmerzhaft an. Auch ich bin immer wieder selbst in Veränderungsprozessen. Früher mit viel innerem Widerstand. Heute mit mehr Klarheit, Selbstmitgefühl und innerer Stabilität. Vielleicht kennst Du dieses Gefühl auch: Der Wunsch nach einem neuen Kapitel ist da – und gleichzeitig hält Dich etwas zurück...

Persönliches von Anke · 02. Januar 2026

Vorneweg gesagt: Ich glaube den Studien, die bewiesen haben, dass die Beziehungsqualität zwischen Coach und Coachee die wichtigste Komponente für den Erfolg des Coachings ist. Dennoch verstehe ich jede Coachee, die aufgrund des "Dschungels" Coaching-Markt gern vorab zur Expertise und Professionalisierung eines potentiellen Coaches informieren mag. Daher habe ich Dir hier zusammengestellt, welche Erfahrungen, Aus- und Weiterbildungen ich im Bereich Coaching und Achtsamkeit habe.

Persönliches von Anke · 31. Dezember 2025

Mein 2025 ist Limbisch 💞. Dieses Jahr regiert mein kluges Unbewusstes - auf allen Ebenen... Und daher lasse ich auch Bilder sprechen 🖼️...

Veränderungswerkstatt · 10. November 2025

Ich geb es zu - ich bin ein Sonnen-Junkie 🌻 Wurde mir bewusst, als ich ein Mosaik meiner "Happy Moments in Life" gebastelt habe. Da gab einen gemeinsamen Nenner: an all diesen Orten strahlte die Sonne ☀️. Da bin ich nicht alleine, Du kennst das auch? Dann interessiert dich vielleicht meine ganz persönliche Top 5 der Selbstfürsorge für den Winter....

Veränderungswerkstatt · 21. Oktober 2025

Vielleicht gehörst Du auch zu den Menschen, die gerade folgende Gedanken bewegen: "Hier läuft doch gerade irgend etwas schief..." "Mein Leben fühlt sich fremdgesteuert an..." Viele, die erfolgreich im Job stehen, werden eher getrieben, als dass es ihnen gelingt, ihr Leben bewusst zu gestalten. Krise wo man hinschaut, ein Trend jagt den nächsten, die Systeme passen nicht mehr zu den Anforderungen an uns... Und was tun wir? Wir legen häufig noch eine Schippe drauf.

Veränderungswerkstatt · 04. Oktober 2025

Es gibt 2 „Hidden Champions“ im Zugang zu unserem limbischen System und damit zu unserer Verfassung. In der Kindheit ganz instinktiv, verlieren wir den Zugang zu ihnen im Laufe unserer sozialen Anpassung. Kommst Du drauf, um was es hier geht? Was hat Dich beruhigt, wenn Du als Kind geweint hast? Genau: der Duft der Mama oder der Deines Schnuffeltuchs. Und der Klang vertrauter Stimmen oder die Melodie Deiner Spieluhr...

Persönlichkeit · 29. August 2025

Der Weg ins Coaching ist häufig ziemlich frustrierend. Man weiß ungefähr, was "zwickt und drückt". Aber was eine passende Lösung sein könnte? Und dann noch die passende Person finden? Puh 🙈 Da gibt die ein oder andere auf, bevor sie startet... Oder bucht in Verzweiflung eine Online Coach, die verspricht, Wunder zu wirken. Du willst wissen, wie Du eine professionelle Coach in Deiner Nähe finden kannst? Dann ist meine Erfahrung vielleicht hilfreich...

Veränderungswerkstatt · 10. August 2025

Nach einer Woche Weiterbildung auf dem Metaforum im Kloster von Abano stehe ich immer wieder vor der Herausforderung: Wie fasse ich in Worte, was ich als viel tiefere Erfahrung empfinde? Eine Woche mit der Heldenreise und Generative Trance beim "Magician" Stephen Gilligan. Ich bin tief berührt, hoffnungsvoll, verändert... Und inspiriert, diese Erfahrung weiter zu geben.